Zitat Zitat von Thomasss
nein, von ALL STARS pulver....
Check' mal den Zuckeranteil. In der Regel wird man von Creatin nicht müde, wenn Du es aber mit zuviel Zucker trinkst, hast Du den berühmten "Traubenzuckereffekt".

Ich bin deswegen auf CreaVitargo umgestiegen. Dann brauchst Du nicht mehr abmessen, in welchem Verhältnis der Zucker oder O-Saft (whatever) dem Creatin optimalerweise zugegeben werden soll.