Zitat Zitat von NeoGeo
tut mir leid wenn es off-topic ist, aber du bist 16 jahre alt und machst HIT-Training ? ist das nicht ein bissel ungesund für dich?
Weshalb denn? Ungesund ist nur eine falsche Bewegungsausführung. In diesem Alter kann man schon richtig trainieren. Ich bin auch noch! 16.

Ps: Ich bin HIT-Anfänger! der erste Zyklus verlief gut!!


Mich würde mal dein Armumfang interressieren.....
lol, da sagt eine zahl überhaupt nichts aus!!! da kann ein 35er größer wirken als ein 40 cm Oberarm!!