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Kulturystyka

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Thema: Das kann doch nicht Gesund sein...TP gerade vom Trainer bekommen!

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31.07.2007, 22:45 #2
Kuldren

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6.685
Vergiss den Plan des Trainers und trainiere nach dem WKM Plan aber trainiere in einem anderen Wdh Bereich... eher Pyramide
also 12 - 10 - 8 - (6)
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