Zitat Zitat von kezual
Mach doch mal
- ich habe keine rückenschmerzen mehr
- hab ein besseres verhältnis zu meinem körper
- meine ernährung ist um 100% besser geworden
- hab aufgehört zu rauchen
- kann hebe übungen (mit rundrücken im alltag) durch meine muskeln kompensieren ohne rückenschmerzen zu bekommen
- kann länger als 60 min stehen bzw laufen ohne rückenschmerzen zu bekommen
- ich setz mir ziehle die ich in 1 - 2 monaten erreichen kann und habe somit monatliche erfolge die mich motivieren, selbstbewusstsein steigern
- bin beweglicher geworden
- hab wieder abwechslung im alltag etwas auf das ich mich jeden tag freuen kann
- bin ausgeglichener, hass wird an den hanteln entladen
- mein hohlkreuz ist weg
- ich seh geil aus
- mir fällt es leichter mit meinem körpergewicht umzugehen (ist eigendlich kein gewicht mehr^^)
- kann mich in der arbeit besser konzentrieren
- hab meine kraft um mehr als 100% - 200% gesteigert
- hab keine kopfschmerzen mehr wegen nackenverspannung
- usw.......

vielleicht kann ja jemand anders die liste fortsetzen ich geh jetzt trainieren