Hallo, ich denke mal nicht, ich trinke auch Alkohol (manchmal) am Wochenende, mir schadet es nicht und meinen Studiokollegen auch nicht, nur solltest du keinen Alkohol an Trainingstagen trinken! Ich trainiere z.B. Freiteigs, wenn ich da einen Brennen will Trainiere ich Donnerstag oder Sonntag. Gruß SuperBizeps