der pec minor liegt viel zu weit unten, der zieht von der schulter zur 2-5 rippe, ausserdem liegt er in der tiefe, kann mir nich vorstellen das sich da die "obere brust" verbessert

es gibt schon einen teil des pectoralis der zum schlüsselbein zieht, der hat aber die gleiche funktion wie der rest, von daher kann ich mir auch schwer vorstellen das man den separieren kann...

...aber glaube versetzt ja bekanntlich berge


rein funktionell macht der pec major ne adduktion, flexion und innenrotation
das heisst wenn man ihn funktionell trainieren will, stellt man sich zB mit dem rücken vor nen kabelzug und zieht den arm von hinten/aussen nach oben/innen und macht dabei eine innenrotaion des oberarmes, aber training soll ja auch spaß machen