Zitat Zitat von phrozi
Wozu überhaupt Whey?
wozu whey gut ist? der sinn einer supplementation ist, den körper bei bedarf schnell mit schnellmetabolisierendem eiweiß zu versorgen...sinnvoller einsatz = lohnende investiotion. anstatt mehrkomponentenprotein kann ich mir auch quark reinpfeifen, kurz gesagt, mehrkomponentenprotein = keine lohnende investition. außerdem kann man langsame proteine auch über die ernährung aufnehmen.

Ich meine als Hobbysportler kommt man gut ohne aus. Da reicht normales 3-K Protein auch.
kommt natürlich immer drauf an, was die ziele sind. ich mach mir auf jeden fall immer gedanken drüber, wie ich supps sinnvoll einsetze, ohne unnötig geld aus dem fenster zu werfen. - das sollten auch andere tun

whey für die welt