Hallo zusammen,

Mein Name ist Dirk bin seit Januar 2007 am tranieren. Habe aber so viele Fragen weil ich irgendwie verwirrt bin da so viele Produkte auf dem Markt sind! Ich möchte mich daher richtig informieren über dieses Umfeld und ohne Anabolica den höhsten effekt bekommen! Geht das überhaubt? Ich traniere 4-5 mal die Woche 2-3 Stunden und reicht das? War echt fett im Körperumfang habe 167 kg gewogen an fett jetzt 110 KG wie gehe ich weiter vor? Seht ihr keine Ahnung von nichts! Wenn mir Leute helfen könnten ohne große Sprüche würde ich mich freuen . Ach ja bin 35 Jahre ist es noch machbar wegen dem alter? Vielen Dank im vorraus! Gruß Dirk