Hallo,

danke für die vielen Antworten!

OK, Rack erscheint sinnvoll, hab ich mir auch überlegt.
Die Frage ist jetzt, ob ein normales Rack reicht, oder obs ein Käfig sein soll.
Das Powertec Ding sieht natürlich gut aus, aber 900 Euro wären mir doch ein bisschen viel.

Aber mit Rack, LH, KH Dips und Klimmzug allein ist es ja nicht getan, wie mache ich Latzüge, Butterfly und Beinübungen?

Und auch Rudern stelle ich mir an der Maschine bequemer vor als in Bauchlage auf der Bank zu liegen (habs bis jetzt nur an Maschinen gemacht, an freien Gewichten hab ich eigentlich nur normale KH Curls und Bankdrücken gemacht).

Grüße,

Tim