Zitat Zitat von vegeto9999
des ding ist halt 2tage nach dem brusttraining trainier ich rücken und da stört es gewaltig! sind halt schon schmerzen weil genau an dem tag ist der muskelkater am höhepunkt
Sei doch kein Waschlappen , solange du nicht in dem Muskel Kater hast den du trainieren willst ist das nicht weiter schlimm .