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Hmm naja, ich weiß eben leider nicht, ob es möglich ist, das Eiweißpulver mit Wasser zu trinken.
Ich verwende SUPER HI PRO 128 von powerstar. Und in deren Verzehrempfehlung steht, dass man es mit Milch einnehmen soll.
Milch kann ich leider nicht mitnehmen.
Aber wenn du sagst, es sei ok, den Drink einfach vor dem Training zu nehmen, dann werde ich das wohl so machen.
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