Zitat Zitat von Kraftfanadi
Der minimale Fettanteil hat nur mit der Ernährung zu tun.
Egal in welcher Sportart...
naja, so eine vorbereitung lässt deinen fettanteil auch extrem sinken!

wenn ein buakaw jeden tag seiner vorbereitung mit einem 10km lauf beginnt und dann noch für x stunden die pratzen zerstört, sparrt und heavybags, dann geht irgendwann so ziemlich jeder KF in den keller!