In einem Video, dass ich mir gedownloadet habe (siehe den Link unten), macht sich Steve Benthin was zu Essen. Reis, mit Proteinpulver, etwas Leinöl und etwas Wasser vermischt zum Möchtegern Milchreis. Klingt gut, sieht eklig aus. Ich werd nun genau das gleiche ausprobieren. Reis ist gekocht, Proteinpulver (Banane-Quark) steht bereit, nur das Öl ist leider net vorhanden, aber egal. Werd euch nach der Quälerei von berichten Also bis gleich!


http://www.team-andro.com/include.ph...1a896ee4bc245a