Nabend ihr Bären

ich esse gerade Grießbrei mit Früchtemüsli drin. Habe auch ein bisschen Eiweisspulver reingehauen...Mir stellt sich die Frage, ob das überhaupt sinnvoll ist. Bleibt in dem heissen Sch.eiss überhaupt etwas brauchbares für den Muskel davon übrig?
Wäre schön, eine Antwort zu bekommen...

Schönen Abend noch

Tomika