Kniebeugen 261 (ÖR): youtube.com/watch?v=MpBvrNpbJ1U

Bankdrücken 150 (ÖR): youtube.com/watch?v=IzCnSVUmTGE

Kreuzheben 242,5 (PB): youtube.com/watch?v=e7kbx9GlAuk