Und bezüglich Ernährung, wie gesagt. Zahlst du mir 100,- dann setz ich mich ne Stunde hin und kosntruier dir nen Plan.
Ich mache es für 50,-

würde gerne 10 kg zunehmen =( iss das möglich??
Mit einem gewaltigen kalorienüberschuss solltest du die 10kg in kürzester zeit
zu dir nehmen können, natürlich bleibt dann noch die Frage ob es Fett oder
Muskeln waren????