Hiho,

gibt es da ein offizielle Regelung wie man bei Bankdrücken (oder andere Übungen) die Gewichte zählt? Also wird die Stange mitgezählt?

Z.b. wenn jemand sagt er drückt 100 kilo, heisst dass dann er drückt 80 Kilo Gewichte + 20 kilo die stange? oder nur 100 kilo die Gewichte?

mfg