Zitat Zitat von DonDemon
@Milkbeard aka kleberson
weil es viele leute gibt die weder bankdrücken, kreuzheben oder kniebeugen machen.. und trotzdem ne top brust, rücken oder beine haben..
Ja, aber hier gehts doch um Trainigstipps! Was ist daran jetzt dumm, das der Trainer dir GÜs empfiehlt?
Das man einen dicken Bizeps ach mit Curls bekommt bestreite ich ja ncht, nur verstehe ich den Zusammenhang mit der Threadgrundthematik nicht, sorry.