so will mich auch mal vorstellen
trainiere jetzt ca 8 monate
in dieser zeit habe ich ca 8kg abgenommen
kfa ist aber immer noch zu hoch ich weiss
beinpics habe ich keine gemacht aber ich trainiere die beine
nur zeigt sich da bis jetzt kein fortschritt(leider)
muss auch aufpassen wegen knieprobs angeblich wäre es arthrose
die pics sehen nicht so toll aus ich weiss im spiegel siehts irgendwie besser aus

gruss andi