25 Euro für 750g Dafür bekommt woanders ja fast schon 2KG (bei entsprechender Abnahmemenge).

Das mit der Menge kommt bestimmt auch auf deinen Trainingsstand, deine körperliche Statur und deine restliche Ernährung an. Wenn du genug EW durch deine normale Ernährung zu dir nimmst bräuchtest du das Zeug eigentlich überhaupt nicht. Ich persönlich nehme aus bequemlichkeit über den Tag verteilt 3 Shakes à 30g Pulver mit 0,5 Liter Milch.

Auf der Dose steht weiterhin postworkout. Solltest es wohl also nach dem Training nehmen. Obwohl bestimmt wieder viele sagen werden nach dem Training ist ein schnelles Whey besser als ein 4K EW. Abends vor schlafen gehen wäre sicher auch ein guter Zeitpunkt des Zeug zu nehmen, damit der Körper was hat worauf er in der Nacht zurückgreifen kann.