Der Bauchmuskel Thread (m. Bilder)

[frankhes]

mein alter trainingspartner, der absolut KEIN bauch trainiert hat
(ich bin der mit dem zierlichen rückenstrecker).

[Apus]

Der Bauch wird ja auch bei einigen Übungen stark mittrainiert (Kreuzheben, Kniebeuge z.B.). Zudem ist ein toller Sixpack viel mehr eine Frage des Körperfettanteils und der Genetik, weniger eine Frage des Trainings.

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mein alter trainingspartner, der absolut KEIN bauch trainiert hat
(ich bin der mit dem zierlichen rückenstrecker).

Wie haste den den zierlichen Rückenstrecker so hinbekommen ? Sieht aus wie 2 Stahlseile !!!