natur doping ?

[steve black]

statt glutamin würde ich eher maltodextrin nehmen, da stimmt das preis/leistungsverhältnis noch eher

Statt Glutamin Traubenzucker??? Ich glaube du verwechselst da was!

[youngboy18]

hei wollte mal professionelle meinung einholen supplentiere zur zeit
tribulus,macca,saw palmetto,creatin,aminos,whey,nitro booster,glutamin,vitamine,mineralien,meine ernährung ist sauber,denke hat mir schon was gebracht

[tarock]

sinnvoll:
creatin
whey
glutamin
zink
multi-präp

für bodybuilder die auf einem anderen leistungsstand sind,gibt es supps, die der normale bodybuilder nicht braucht

[herber]

hei wollte mal professionelle meinung einholen supplentiere zur zeit
tribulus,macca,saw palmetto,creatin,aminos,whey,nitro booster,glutamin,vitamine,mineralien,meine ernährung ist sauber,denke hat mir schon was gebracht

denke Whey und creatin hätten gereicht.....

[Daemonarch]

Ich finde es erschreckend wie heftig sich hier vor allem die jüngeren Pumper von der Supplementindustrie an der Nase rumführen lassen...

Nach dem Motto "Mehr bringt mehr" werden mannigfaltige Produkte mit wohlklingenden Pseudo-Wissenschaftnamen eingefahren.

Eine vernünftige eiweißreiche Ernährung ist das A-und O. Fertig..

Klar mittlerweile kann man bald günstiger ein billiges Eiweißpulver nehmen, da Magerquark und Harzer Käse allmählich schmerzhaft teuer werden.
Ich persönlich könnte das aber nicht länger als 2 Wochen dauerhaft - Shakes nehmen.. Wurgs..

[Fibotommy]

Also ich bin völlig süchtig nach Shakes, dessen bin ich mir mittlerweile bewust !
Seit die Whey Zeiten angebrochen sind, ist es noch schlimmer geworden. Geht schnell, ist überall mit hinzunehmen, ist mega lecker (vorallem Schoko) und, ich habs ausgerechnet, die kosten bleiben sich gleich, als wenn ich Quark, vermehrt Fleisch usw essen würde.

Zum eigentliche Thema:
Als Supps reichen Creatin und Proteinpulver völlig. Vielleicht NO zum Training für den Spaßfaktor, den ganzen anderen Rest kannst du vergessen. Glaube mir, ich hab im laufe der Jahre auch viel Geld für unnützigen Kram ausgegeben, spar dir das Geld beim nächsten mal oder kauf dir dafür neue Turnschuhe, oder ein cooles T-Shirt oä....

[herber]

Ich finde es erschreckend wie heftig sich hier vor allem die jüngeren Pumper von der Supplementindustrie an der Nase rumführen lassen...

Nach dem Motto "Mehr bringt mehr" werden mannigfaltige Produkte mit wohlklingenden Pseudo-Wissenschaftnamen eingefahren.

Eine vernünftige eiweißreiche Ernährung ist das A-und O. Fertig..

Klar mittlerweile kann man bald günstiger ein billiges Eiweißpulver nehmen, da Magerquark und Harzer Käse allmählich schmerzhaft teuer werden.
Ich persönlich könnte das aber nicht länger als 2 Wochen dauerhaft - Shakes nehmen.. Wurgs..

Das mit dem Eiweiß kann ich auch nur unterstreichen!

[Kritta]

ich meinte damit nicht, dass glutamin = malto ist! keine sorge

malto im pwn finde ich auf lange sicht gesehen sinnvoller als glutamin und ist auch günstiger.
das preis / leistungsverhältnis von glutamin ist nicht gerade gut!

[-lexus-]

ich meinte damit nicht, dass glutamin = malto ist! keine sorge

malto im pwn finde ich auf lange sicht gesehen sinnvoller als glutamin und ist auch günstiger.
das preis / leistungsverhältnis von glutamin ist nicht gerade gut!

Finde auch Äpfel sind besser als Birnen !

[FatalError]

Die Wirkungsart von Malto und Dextro ist die selbe oder nicht ?
Nur die Wirkungsdauer ist anders, da Dextrose viel schneller abgebaut ist und der Insulinspiegel wieder fällt.
Da man aber eigentlich 1-2 Stunden nach dem PWN-Shake was ordentliches isst, spielt das denke ich keine Rolle !?