Hallo

Wollt mal fragen wer hier im Forum so alles resistenz gegen Kreatin ist? Ich persönlich habe mal vor ein paar Jahren eine Kur mit Zell Tech gemacht und mich streng an die Einnahmeempfehlungen gehalten. Ich hatte nicht ein Gramm Gewichtszunahme und auch keinerlei Kraftzuwachs zu verzeichnen. Das Glutamin das ich aber danach zum "absetzen" genommen habe, hat richtig reingehauen, d.h. wesentlich schnellere Regeneration. War im Schnitt mit meinem Training 15-20 Minuten eher fertig, bei gleichem Volumen und höherer Intensität.

Habe zwar mal gelesen, dass wohl ca. 20% der Menschen resistent gegen Kreatin sein sollen aber von solchen Leuten hört man doch eigentlich sehr wenig.