Der Bauchmuskel Thread (m. Bilder)

[westcoast.]

hier hab auch eins in stehn ins nur schon älter

[Meister1986]

aktuelles bild.... nicht die beste form, da ich auch viel fett angesetzt habe, aber schliesslich ist winter und bei der "masse" lohnt ja auch keine diät ...

[Tomika]

Nabend,

auch wenn es nicht der Kracher ist, hätte ich gerne diese Definition wieder...
fürs erste würde es reichen...Nach paar Monaten Zwangspause sehe ich ein bissl anders aus, aber ich konzentriere mich auf die "Zurückeroberung" der alten Muskulatur...
Außerdem mit Handy gemacht,weil keine Digicam vorhanden...

Gruß

Tomika

[Tomika]

übrigens Frage: Was zum Teufel kann man gegen so ein breites Becken tun? Is das wohl komplett mit dem Knochenbau besiegelt???

[thenamelesshero]

übrigens Frage: Was zum Teufel kann man gegen so ein breites Becken tun? Is das wohl komplett mit dem Knochenbau besiegelt???

geht mir genau so und kotzt mich voll an

[Tomika]

ja hast Recht zum kotzen ist das doch...es sind einem die Hände gefesselt.
Man kann trainieren so hart man will (bei mir liegts sicher nicht an fehlender Motivation) und trotzdem macht die Genetik einen Strich durch die Rechnung.

Dadurch wird die gesamte Ansicht ent-"v-formt"...

Gruß

Tomika

[Goa]

boa...da bin ich dabei
bin jetzt am ende der massephase ^^ bei kfa ~13% und fang jetzt bisschen diät an...mal sehen wa so geht

btw...die ******* mit dem breiten becken hab ich auch

eben gemacht =)

lg goa

[Christian000000]

wow danny 20 wie lang trainierst du schon , so sollte mein traumkörper erstmal aussehen =))

[anthraxbeta]

@Kev Kev beeiiindruckend :O sieht sehr gut aus

[MikeyBlueEyes]

hier mein bauch - der ist schon besser aber hab kein aktuelles bild