hallo leute,

kreatin ist ein sehr komplexes thema. habe schon diverse buecher und artikel gelesen, die immer wieder unterschiedliche meinungen und erfahrungen aufzeigen.

die einen schreiben, kuren sind sinnvoll...die anderen raten zur dauereinnahme...weitere sagen, kuren ja, allerdings ohne aufladephase...wiederum andere schreiben, dass kreatin bei ihnen nicht gewirkt hat...usw. usw.

bei hundert befragten, bekommt man 50 verschieden meinungen/erfahrungswerte...

am besten man testet es selber an sich aus...

lieben gruss aus der ulmer ecke...manfredo