Quark auf Dauer schädlich?

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Das Herz wäschst soweit ich weiß nur bei Leistungssportarten mit wo auch Ausdauer und so gefragt sind. Beim BB wohl eher nur geringfügig !
Das es Lebensdauer verkürzt denke ich nicht, solange man es im gesunden Rahmen macht und keine Steroide benutzt.

Zum Topic:
Ich esse seit über 3 Jahren jeden Tag zwischen 500 und 750 Gramm Quark. Ich lebe noch und es schmeckt mir immernoch (viele Rezepte sei dank).
Pur ist es nur mit Marmelade oder Süßungsmitteln so ertragen !

Um dich noch mehr zum nachdenken zu treiben : Thunfisch soll Schwermetall belastet sein !? Meine ich gehört zu haben....
Trotzdem essen es einige, wie auch ich, jeden Tag.

[Philipp19486]

das fisch so stark mit schwermetallen belastet sein soll halte ich zum teil auch für ein gerücht...google mal...zumindest bei lachs und dem deutschen fischbestand gibts keine sorge...ob schwermetallbelasteter fisch aus den ostländern hier verkauft werden darf wage ich auch zu bezweifeln

[AD26]

bin auch bei 500g- 1kg
aber wenn ich in 40 jahren ma schwer krank sein sollte, schieb ichs einfach auf den quark