Andy71

[andy7171]

Andy Baujahr 71 schon lange im BB unterwegs..

IMO zuweing Kilo knapp 100 bei 191 cm,bis zum Sommer 115 kg wären oki.

[WuzzlaKing]

Willkommen und viel Erfolg und Spaß!

Hau rein

[Kuldren]

Willkommen!

Von 100 auf 115 bis zum Sommer?...
Von den 15 sind dann aber höchstens 20% Muskelmasse

[Salomo]

Grüß Dich. Denke mal bei der Menge an Tips hier solltest Dein Ziel erreichen.

[Manoah]

Andy Baujahr 71 schon lange im BB unterwegs..

IMO zuweing Kilo knapp 100 bei 191 cm,bis zum Sommer 115 kg wären oki.

Bis zu welchem Sommer?

[andy7171]

sollte schon dieser Sommer sein,und wenn von 15 KG dann am Ende 6-8 Kilo hart bleiben bin ich zufrieden...

[Xcelent84]

sollte schon dieser Sommer sein,und wenn von 15 KG dann am Ende 6-8 Kilo hart bleiben bin ich zufrieden...

Niemals

Zumindest nicht natural....dennoch viel Erfolg und immer am Eisen bleiben!