Fressen was das Zeug hält... Kannst ruhig noch einiges mehr essen. ich denke, wenn du richtig trainierst, sind schon 4-5000 Kcal drin. Wenn nicht noch mehr.

Kenn sogar Leute wo stoffen, die 8-10000Kcal reinstopfen. Also ich denke, iss einfach so viel wie gut geht


gruß Blacky...