Zitat Zitat von Anthony
Ich glaube ich bringe wieder mal was durcheinander aber war es nicht so, dass Kreatin im Körper unter anderem zu Kreatinin abgebaut wird und ein zu hoher Kreatininwert nicht unbedingt gut für den Körper ist??? Spräche dies nicht gegen eine permanente Einnahme von Kreatin???
Es gibt reichlich Langzeitstudien, keine konnte irgendeine schädliche Wirkung von Dauereinnahme nachweisen.

Referenzen siehe Sticky.