Kannst ja durch die Ernährung deinen Bedarf aufnehmen und an „stressigen“ Tagen wenn du einfach nicht dazukommst dir dann einen Shake hinter die Ohren kippen...

Dann wirds nicht so ekelig weilst nicht so oft trinkst!

Ich bin zufrieden damit und trink die Shakes NUR wie oben gesagt, wenn ich wenig Zeit habe oder vorm Schlafengehen wenn ich keinen Bock auf Essen hab!

Also wünsch dir viel Erfolg!