ü. 30 !!!!

[neulingbb]

das mit den warte ab bist du 30 bist, sagen die nur,
weil sie sehen wie falsch jemand trainiert.
aber ich denke nicht, dass jemand, der bis 30
durchtrainiert, die selben anfänger fehler macht.
daher wirds wohl auch nicht viele probleme mit 30
jahren geben.

[wildsau]

LOL, sag ja immer das die nachkommenden generationen schon a bisserl degeneriert sind

juhu bin über 50 , trainiere KDk und bb , kdk nur zyklisch vor WK , BB macht jünger ,muskelkater hab ich kaum ,achja und beschwerden was ist das ?
ich lächle jetzt so vor mich hin
also jungs . jammerts net trainerts sauber ,wenn man übungen korrekkt ausführt ,und sein ego bwz gewichte an studiotheke abgibt sollte man wenig probs ,auch nach langjährigem training haben

übrings meine bestleistung bei kniebeuge ist 130, bei KH 140

schönen abned noch

Nicht schlecht für ne Frau!

[powersofti]

Auch mit 52 kann man noch ohne Wehwehchen trainieren wenn man früh genug den Verstand einschaltet

[Kraftfanadi]

Na das ist schon mal.. schön will ich jetzt nicht sagen...gut zu hören das es hier den meißten so geht wie mir.Dachte ich wäre zur Zeit in so einem Trainingsbocklosloch.
Mit der Zeit und den Jahren wird man aber echt sehr gründlich mit dem Training.
Wobei wenn ich mir mal so überlege wieviel es gibt die Im gleichen Alter zum Beispiel nicht mehr Fussball spielen können,weil die sich was kaputt gegrätscht haben oder so.Dann bin ich doch sehr froh diesen Sport gewählt zu haben.

[eichi]

Nicht schlecht für ne Frau!

Das ist wohl war

[Legomeister]

In meinem letzten Studio hatten wir ein Mädel, das 63 war, 53 kg wog und mit 100 kg Kreuzheben gemacht hat - man, hatte ich vor der einen Respekt. Und dazu hatte sie noch einen super Körper (und hat sich zwei schöne Silikonmöpse machen lassen). Da kann man wirklich nur sagen, dass BB jung macht und hält!

[TobiW]

werde in 14 Tagen 31
Wehwechen: neben Wirbelsäule im Lendenbereich Probleme mit Nerv, Sportarzt sagte dass käme vom vielen Bankdrücken, stechender Schmerz, kommt ganz unverhofft, so wie es ihm halt passt,
Karpaltunnelsyndrom: bin mir sicher das kommt rein vom Training, da ich körperlich keine anstrengende Arbeit habe
Probleme mit Nackenschmerzen
außerdem fällt es mir schwer mich zu motivieren, weil ich irrsinnig viel aufwenden muss um meine Kraft zu halten, ca. 4mal in der Woche Training, früher als mann noch stetig aufbaute war es ja lustig.
so genug gejammert
LG
tobi

[Legend]

das kann man sich ja hier gar nicht mehr anhören, mit 30 ist man wohl schon in der sterbephase :/

[eichi]

das kann man sich ja hier gar nicht mehr anhören, mit 30 ist man wohl schon in der sterbephase :/

das hat hier ja auch keiner behauptet, sondern wenn du bereits mit 30 auf eine Dekade Eisenverbiegen zurückblicken kannst, dann wird die mehrzahl dieser Sportler über das ein oder andere Zipperlein zu berichten haben.
Was wiederum nicht heisen muß, das man damit nicht trainieren kann.

[Flesh]

Bin 30ig und habe bis jetzt keine Beschwerden die ich nicht auch schon mit 25ig gehabt hätte... vielleicht hab ich bisher auch nur Glück gehabt.

Dir Frage ist vielleicht noch: Was hat mehr Einfluss auf diese Beschwerden..das Alter an und für sich oder die Anzahl Jahre die man schon trainiert?

Ich bin seit 8 Jahren dabei.