cini minis:D

[kelvin9]

ja ich will das ja nich zum bodybilden essen,sondern weil ich zunehmen will

[Manoah]

ja ich will das ja nich zum bodybilden essen,sondern weil ich zunehmen will

Ok


Dann trink doch einfach Rapsöl...

[PhilippAlex]

ja ich will das ja nich zum bodybilden essen,sondern weil ich zunehmen will

Ah so, weil ich dachte so... BBSzene = BB-Forum...
Wenn du bloß zunehmen willst dann kannste ja eh essen was du willst.

[kelvin9]

kannse mir denn vorschlagen wo ich das rapsöl reinmischen oll?weil wenn ich das pur trink kotz ich^^

[PhilippAlex]

Z.b zu den Ciniminis. Dann noch schön Nüsse dazu und 3,5er Milch...

[Manoah]

kannse mir denn vorschlagen wo ich das rapsöl reinmischen oll?weil wenn ich das pur trink kotz ich^^

Magerquark und Wasser oder...da du ja sowieso nur zunehmen willst mit Fruchtsaft.

[neulingbb]

du willst nur zunehmen, und redest hier von cini minis. iss doch was
du willst. boah wenn ich deine sorgen hätte.... ab zu kfc, oder mcdo.

[N3ckBr34k4]

kannse mir denn vorschlagen wo ich das rapsöl reinmischen oll?weil wenn ich das pur trink kotz ich^^

iss deine cini minis einfach mit rapsöl statt mit milch. stell dich nicht so an.

[Juleian]

wobei haferfocken ja fast genauso viel kcal haben!
(mit kaba sogar mehr!)

[messias01]

Also wenn würde ich die Cini Minis dann am Morgen essen, oder nach dem Training.

Am Abend würde ich sie eher meiden und andere Lebensmittel bevorzugen, die auch den Insulinspiegel gleichmäßig halten.

Nehme doch stark an das du sicher Muskelmasse zunehmen willst, anstatt Fett zu werden.
Da sind Cini Minis auch nicht schlimm, nur dann Richtig eingeplant.

Also als Frühstück mal sicher nicht verkehrt, aber variere dann auch mal Haferflocken mit Früchten z.b. den Vorzug zu gewähren.