Bei mir knackt der rücken immer wenn ich mich ausgiebig strecker...sone art brücke mache und schmerzt nach manchen übungen im oberen bereich...dabei versuche ich den rücken immer grad zu halten, woher kann das kommen?
Bei mir isses ähnlich bin Hypermobil meine Bandscheiben halten nicht fest zusammen sondern sind zu beweglich und drücken daher mal falsch aufeinander. Nach jeder Rückeneinheit geh ich zum dipsständer und häng mich aus so das alles wieder gut aufeinander sitzt.
Kreuzheben trotz/wegen Morbus Scheuerman..wie siehts da aus ?
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