Eiweiss + Creatin + Glutamin

[Kritta]

creatin kannst du dir ruhig als pulver kaufen für 10€ pro 500gramm und glutamin kannst du eigentlich streichen.
davon brauchst du so große mengen, dass das preis.- leistungsverhältnis schon wieder mies ist

[bela2007]

Ich habe zwei jahre durchgehend trainiert...War auch zufrieden mit meinem körper.
Aber danach hatte ich einen oberschenkelbruch und musste für ca. 1 jahr pause machen...
Vor 5 monaten hab ich wieder angefangen regelmaßig zu trainieren...


Was meint ihr jetzt...Soll ich mir diese produkte holen oder lieber was anderes???

[chris1308]

creatin würd ich mir reines pulver holen
aminos kannst weglassen
von us product line halte ich persönlich nicht viel
und glutamin bringt jetzt auch nicht die welt

[Kritta]

jap, damit ist alles gesagt.
das einzig halbwegs sinnvolle wäre:

whey-protein
creatin (in pulver form)
maltodextrin

sofern natürlich tp und ep stimmen