Zitat Zitat von FatalError
Eine langsame (nicht zuuuu langsame) Bewegung ist Pflicht
sehe ich absolut anders, speed is king

ich drück immer so schnell ich kann und lasse kontrolliert ab, brust berühren und wieder hoch. so lange man sauber drückt und unten nicht abprallen lässt (geht ab nem gewissen gewicht eh nicht mehr) darf man imo ruhig schnell drücken.
wobei schnell dann relativ ist, wenn ich mein trainingsgewicht draufhab sieht das trotzdem langsam aus, aber ich versuch es so schnell wie möglich zu bewegen.
in absichtlichem abbremsen sehe ich keinen sinn, aber da gehen die meinungen ja auseinander...