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Hybrid-Darstellung

  1. 16.01.2008, 20:04 #1
    Kuldren
    Kuldren ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Wie wärs mit nur LH BD und Flies...?

    BD+schräg BD+ Fliegende+Dips+Frenchpress =too much!

    LH BD oder KH BD...am Besten alle paar Wochen abwechseln und dazu noch Flies (wenn überhaupt) reichen vollkommen...
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  2. 16.01.2008, 20:13 #2
    Manoah
    Manoah ist offline
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    Beiträge
    8.436
    Lh-BD 3*6-8
    Kh-BD Schräg 3*8-12
    Butterfly 2*10-15

    Einfach mal ausprobieren...
    Ansonsten eventuell mal Technik beim Bankdrücken überprüfen lassen und falls alles nicht hilft...nunja, jeder hat so seine genetischen Schwachstellen.
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