Wenn du wirklich so viele Kalorien verdrücken musst, würde ich dir nicht zur originalen WD raten.

Wenn du dich dabei so wohl fühlst, dann versuche einfach tagsüber die Portionen klein zu halten und hol dann abends den Rest der Kalorien nach. Klingt etwas wie die richtige WD, aber der Unterschied ist, dass du mehr Kalorien am Tag zu dir nehmen sollst.

Ich würde dir raten tagsüber irgendwelche Dinge mit hoher Kaloriendichte zu essen, wie z.B. Nüsse, fetter Käse, Proteinshake mit Öl usw.. Da nimmst du schon bei kleinen Portionen viele Kalorien zu dir und musst dich am Abend nicht "quälen".

Ps: Man darf am Abend essen "was man moechte", wenn ich nun am abend mit Freunden in ein Restaurant bzw. Fast Food essen gehen wuerde und dort dann voll zulangt zum Abendessen, waere das ein mal pro Woche verkraftbar?
Ein mal pro Woche ist alles erlaubt