ich kenne das mit den ******* knien auch .hab folgendes gemacht vor dem training knie mit salbe einreiben die wie feuer brennt apo,dann knie bandagieren und ab zum taining.dann gehts besser.habe auch gute entzündungshemmende schmerztabletten.und war vorher beim ct röntgen kein rheuma oder athrose festzustellen .nur uberlastet und entzündet.ansosten guten chiropraktiker aufsuchen und operieren lassen.