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Sportstudent/in
stilles H2O und hin und wieder mal einen apfel, wenn ich vorher nicht gut essen konnte!
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2 Liter Mineralwasser (medium)
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Men`s Health Abonnent
trinke eh nur leitungswasser...
und je nach training und jahreszeit...
im winter bei einer split TE mit rund 45mins ca 0,5 liter,
oder GK mit rund 90mins ca 1liter,
im Sommer kann es dann schonmal genau das doppelte sein...
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