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probier doch morgens haferflocken mit viel milch die musst du runterkriegen..
musst ja nicht mal kauen 
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Eisenbeißer/in
Morgens den guten alten "Quark-Bananen-Haferflocken-Milch-SHAKE", kannste dann trinken. Kannste verfeinern/abändern, mit in die Schule nehmen, den ganzen Tag saufen und groß und stark davon werden.
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Neuer Benutzer
Ok. Wo steht das Rezept???
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Muskelhörnchen
Ok. Wo steht das Rezept???
genau über dir, musst das halt mischen wie es DIR am besten schmeckt.
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