Wie sieht der TP denn im genauen aus ? Also einzelne Übungen ? ANsonsten ersteinmal fetten Respekt, sieht alles klasse aus.
Hast du von vornerein RHT 100% reingehaun + optimale Ernährung oder wie lief das bisher bei dir ?
Vorher-Pics wären natürlich wahnsinnig interessant.

Hut ab, weiter so !