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Men`s Health Abonnent
Hui, das ist aber tief. Ich zieh bei -10 weg und geh dir bis zum Bauchnabel.
Für shane isses sicher easy, für einen Anfänger eher nicht. Ich hab beim ersten Mal die 200 nicht auf einen Meter bekommen. Inzwischen gehen die 200 easy aber 225 bleiben bei den Knien hängen.
Man muss halt beim Kreuzheben unten raus stark sein, oben kann man mit Schulterkraft und Technik kompensieren. Sag ich jetzt einfach mal so, nach 3 oder 4 Wettkämpfen.
Das Lupfen oben muss man auch erst können. Für viele ist das ganz einfach, ich bin beim ersten Mal dagestanden wie der letzte Depp, 200 verhältnismäßig easy aufgehoben aber wusste nicht was ich dann damit machen soll....
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