viele mineralien konkurrieren untereinander, wenn es um die resorbtion im darm geht. auch erhöhen einige die ausscheidung nicht nur von dem eigenen, sondern auch anderen mineralien (osmose-wirkung). calcium, eisen und magnesium scheinen solche kandidaten zu sein, aber nicht im radikalen maße, wie es zb bei alkoholexzessen der fall ist.
bei den vitaminen ist mir eine behinderung der resorbtion untereinander nicht bekannt.