Eiweißpulver für Laktoseintolerante

[everblack]

das einzige eiweißpulver, dass ich vertrage, aber auch nur dann wenn ich es mit wasser mische (auch laktosefreie milch bringt bei mir nix) ist soja-eiweißkonzentrat für 9,95 pro 250 g dose ausm reformhaus. is also ziemlich teuer, weswegen ich mein bedarf hauptsächlich über fleisch (ca. 500 g pro tag), eier, nüsse und laktosefreien quark decke.

würde mich aber auch mal interessieren, was andere so nehmen, was auch nicht ganz so teuer ist.

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Habe eben schon in nem anderem thread gepostet, deshlab halt ich mich jetzt kurz !
Habe eine SEHR AUSGEPRÄGTE L-Intolleranz ! Milchprodukte konsumiere ich von Minus-L und Konsorten...bisher keine Probleme !

Proteinpulver die ich sehr gut Vertrage sind das ON Whey und von Body Attack das Extreme Whey Deluxe sowie das Standard Whey von BA.

Meine Meinung/Erfahrungen sind : Alle (guten) Whey Isolate sind verträglich !

[BBS-Tom]

Laktosefreie Milch vertrage ich trotzdem nicht.

Ich nehm ein Milch-Molke-Ei-Protein, also ein stinknormales 3k-Protein, was auch recht billig ist. Das einzige worauf ich achte ist, dass es einen geringen Kohlehydratanteil unter 2% hat - das natürlich mit Wasser.