Ich habe die ersten 2-3 Jaher auch ohne Zughilfen trainiert, jedoch habe ich irgendwann das Problem gehabt, dass meine Unterarme sowie beide Bizeps beim rückentraining zu schnell den Geist aufgeben und der Rücken so nicht 100% trainiert wurden konnte.
Seit dem Moment an benutze ich Zughilfen und konnte meine Ausführung sowie meine Kraft enorm steigern.

Die Aussage, die Unterarme würden dann nicht mehr wachsen empfinde ich als falsch. Trotz Zughilfen werden die Unterarme mitbeansprucht. Vielleicht etwas geringer aber immerhin immernoch duetlich genug ! Außerdem arbeiten die Unterame bei sonstigen Übungen auch enorm mit (speziell beim Armtraining).

Ich kann sie empfehlen !