ok ich danke euch erst mal für eure antworten das hilft mir schon weiter, auf kaffee verzichten fällt mir enorm schwer besonders morgens.
Creavitargo wollte ich eigendlich deswegen mal versuchen weil man grade in der ladephase nicht so viel davon einnehmen muß sicher ist bms immer etwas teurer aber ein versuch ist es mal wert ich danke euch jedenfalls