Zitat von GERMANICVS Ich curle mit 39er Arm 40kg, damit mache ich je 10 Wiederholungen in drei Sätzen, im dritten Satz meist aber nur 7-8 Sätze, mehr geht nicht du machts im 3. satz 7-8 sätze? meinst wohl wdh......
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Ich curle mit 39er Arm 40kg, damit mache ich je 10 Wiederholungen in drei Sätzen, im dritten Satz meist aber nur 7-8 Sätze, mehr geht nichtmeinst wohl wdh......
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