Schmerzen im Handgelenk / "Überbein" (Fotos angehängt)

[nomakx]

Ein Kumpel von mir hatte das gleiche Problem mit dem Überbein. Hatte das Ding allerdings von Geburt an. Wurde aber schlimmer mit der Zeit durch das Training. Musste er sich letztendlich rausschneiden lassen.

[zeroq987]

Hatte ich auch mal, ging bei mir weg als ich ne Pause gemacht hatte. Auslöser war zu viel Gewicht. Wenns net hilft würd ich an deiner Stelle zum Arzt gehen.

[chessgod]

habe mich vor etwa 12 tagen operieren lassen (überbein, allerdings am oberarmknochen zwischen schulter und bizeps). wurde aufgeschnitten und mim meißel abgeschlagen.
etwa 1 monat trainingspause. scheißdreck. aber lohnt sich, kann dann ohne einen arm der taub wird und vorallem ohne mir ständig gedanken drum zu machen in zukunft wieder motiviert weitertrainieren.
also lass es rausholen...halb so schlimm

[Armani_Mania]

also ans Rausschneidenlassen verlier ich jetzt erstmal keine Gedanken...

Wisst ihr vielleicht irgendwelche Handgelenksbandagen, die zu empfehlen wären???
Ich persönlich hab mich da mal umgesehen und bin auf diese hier gestoßen:

http://cgi.ebay.de/Bike-Athletic-Sta...QQcmdZViewItem

oder eher die da:

http://www.bbszene-shop.de/body-atta...kbandagen.html



Sind die nützlich oder nur Dreck???

[anndron]

Bandagenmäßig leider keine Ahnung-
Aber als ich Handgelenkschmerzen hatte (vor ca. 1,5 Jaren, vor allem das rechte Gelenk tat höllisch weh), hab ich einfach auf Langhanteln verzichtet!
Ne zeitlang Bankdrücken und Bizeps mit Kurzhanteln, anstatt Langhanteln.
Versuchs mal, hat was mit der Beschaffenheit der Unterarme zu tun, welche bei einigen Menschen anders verlaufen. (Hat darüberhinaus auch sehr positive Aufbaueffekte gebracht)
Test: stell dich vorm Spiegel, Arme nach unten zeigen, und Ellenbogen AM Körper dran halten. Falls deine Unterarme nach außen driften, gehörst zu der eben beschriebenen Gruppe und Kurzhanteln wären viel geeigneter!

[Armani_Mania]

oh cooler tipp! dann werd ich gleich mal schauen zu welcher "gruppe" ich gehör...

[imported_el_lobo]

geh mal zum orthopäden.. muss nicht sein dass geschnitten wird. bei mir wurde das mit so ner art "elektrischem minihammer" zurückgehämmert. arzt meinte, dass man sehen wird ob es wieder rauskommt. hab seit dem ruhe (war vor 3 jahren). rausschneiden muss man heute nur noch im extremfall...

[anndron]

Test: stell dich vorm Spiegel, Arme nach unten zeigen, und Ellenbogen AM Körper dran halten. Falls deine Unterarme nach außen driften, gehörst zu der eben beschriebenen Gruppe und Kurzhanteln wären viel geeigneter!

Sorry, vergas ein kleines aber wichtiges Detail:
die HandINNENfläche nach vorne, also Richtung Spiegel gedreht halten (hätte ansonsten keinen Sinn )

[mimic]

Sorry, vergas ein kleines aber wichtiges Detail:
die HandINNENfläche nach vorne, also Richtung Spiegel gedreht halten (hätte ansonsten keinen Sinn )

gibts da dann echt leute bei denen dann die unterarme immernoch gerade am körper nach unten hängen? bei mir "driftn" ^^ die unterarme da dann acuh noch ausen.