Warum greifst du nicht auf lactosefreie Eiweisspräparate und Milchprodukte zurück!?
Die lactosefreie Milch schmeckt sogar ziemlich gut, is aber leider ein bisschen teurer als die normale Milch.
Es liegt nicht direkt an der Laktose.
Milch nehme ich nämlich gerne zu mir, genau wie andere Käseprodukte...
Aber Proteinpulver an sich, in allen möglichen Variationen, also auch laktosefrei (3K-Protein, Sojaprot. ...usw) vertrage ich komischerweise nicht.
Denke mal, dass die hohe Konzetration an Protein schuld ist.
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