Glutamninpulver in Kapseln umfüllen?

[t-killa]

Und deshalb finde ich das P/L-Verhältnis überhaupt nicht passend.

[nomakx]

Und deshalb finde ich das P/L-Verhältnis überhaupt nicht passend.

Mein Reden. Jedenfalls was normales L-Glutamin betrifft.

[roncesvalles]

stattdessen? ganz lassen oder glutaminpeptide?

[nomakx]

Bei Glutaminpeptiden hast du nur etwa 25% Glutamin. Also bei 10g nur 2,5g Glutamin. Kannst dir ja denken dass das ziemlich teuer wird wenn man nach dem Training 10g Glutamin haben will.

Ich schwöre auf G-Bomb von Scitec. Fühl mich damit gut und Muskelkater bleibt aus. Egal wie sehr ich mich quäle beim Training.

Hab mal gelesen dass 5g BCAA´s in der Lage sind den Glutaminspiegel im Körper annähernd so stark anheben wie 5g Glutamin selbst.

[Steelbuns]

Selbst wenn Du es in Kapseln abfüllst, die lösen sich auch im Magen, der Effekt ist also der gleiche. Und meines Wissens nach gibt es keine magensaftresistenden Kapseln zur Selbstabfüllung.

Gruss
Bunny

[nomakx]

Warum sollten Kapseln Magensaftresistent sein? Dann sch.eiss ich die ja so wieder aus.

Kapseln sind lediglich der Bequemlichkeit halber vorzuziehen. Und bei Aminoprodukten ist positiv zu erwähnen dass keine Pressstoffe enthalten sind.